-
Das sind die 7 Gründe, warum Yoga die körperliche, seelische und geistige Gesundheit stärkt.
Yoga ist der ganzheitliche Ansatz, der eine positive Wirkung zugleich auf Körper, Geist und Seele hat. Diese 7 Gründe sprechen für Yoga.
Yoga ist eine alte indische, philosophische Lehre; eine Meditationstechnik, die Körper, Geist und Seele in Balance bringen soll.
In der westlichen Welt versteht man heute unter Yoga vor allem die körperlichen Übungen. Yoga ist aber auch, neben der körperlichen Fitnesssteigerung, Anspannung und Entspannung, Atemtechnik und Stressabbau. Deshalb haben sich auch mit der Zeit viele Yoga-Stile entwickelt.
Hier nun die 7 Gründe, warum Yoga die körperliche, seelische und geistige Gesundheit stärkt und man bis ins hohe Alter fit bleiben kann :
1. Die Beweglichkeit wird verbessert und man stärkt den ganzen Körper.
2. Yoga verbessert die Funktion der Organe und regt das Herz und den Kreislauf an.
3. Mit Yoga unterstützt man das Immunsystem und kann damit evtl. vielen Krankheiten vorbeugen.
4. Der Atem wird mit Yoga reguliert und er vertieft sich. Damit erhöht sich die Sauerstoffaufnahme des Körpers und man kräftigt die Lungen.
5. Die Willenskraft und die Entscheidungsfähigkeit nehmen zu.
6. Das geistige Leistungsvermögen und die Kreativität werden merklich gesteigert.
7. Durch Yoga erleben viele eine tiefe Entspannung und gewinnen an Selbstvertrauen.Wie beginnt man mit Yoga? 10 Minuten täglich reichen am Anfang aus. Dann steigert man langsam auf 20 – 30 Minuten Yoga täglich.
Damit kann das Leben entscheidend verändert werden.Ausführlichere Informationen zum Thema Yoga und Yoga für zu Hause erhält man auf der Webseite von 123-mein-Yoga (Absolut Yoga).
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Jutta Wichtrey, 123-mein-Yoga
Frau Jutta Wichtrey
Friedenstr. 48
34121 Kassel
Deutschlandfon ..: 016097961960
web ..: https://123-mein-yoga.kajinga.com
email : 123-mein-yoga@kajinga.com„Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“
Pressekontakt:
Jutta Wichtrey, 123-mein-Yoga
Frau Jutta Wichtrey
Friedenstr. 48
34121 Kasselfon ..: 016097961960
web ..: https://123-mein-yoga.kajinga.com
email : 123-mein-Yoga@kajinga.comDisclaimer: Diese Pressemitteilung wird für den darin namentlich genannten Verantwortlichen gespeichert. Sie gibt seine Meinung und Tatsachenbehauptungen und nicht unbedingt die des Diensteanbieters wieder. Der Anbieter distanziert sich daher ausdrücklich von den fremden Inhalten und macht sich diese nicht zu eigen.
Rohstoffe für grüne Energie Erfolgreich mit eigenem Blog – ein Überblick
Das sind die 7 Gründe, warum Yoga die körperliche, seelische und geistige Gesundheit stärkt.
auf Wo Was suchen
Wo Was – neu veröffentlicht
- Meilensteine von ISX Financial: Vom RegTech-Start-up zur Börsennotierung
- VK Immobilien vermietet 1.200 Quadratmeter am Wasserweg in Trier an die Kreisverwaltung
- Sitka Gold: Sichtbares Gold gleich im erstem Bohrloch des neuen Programms auf RC Gold!
- Gold für sicheren Vermögensaufbau
- Die Geheimnisse der Seltenen Erden und Ihrer Verbündeten!
- Neue Regeln bei der Matratzenhygiene: Hotelklassifizierung verschärft Vorgaben
- Greenridge Exploration beruft Sean Hillacre in sein Beraterteam
- Kostengünstiger Umzug in München mit LENTU
- Gold – auch als Nanopartikel wertvoll
- Zahnarztpraxis Dr. Peterke – Ihre Implantatexperten in Köln für ein strahlendes Lächeln
Content veröffentlichen auf WO WAS
Dieser Content wurde veröffentlicht von Connektar
Wo Was – Archiv
Wo Was – Informationen und News
Comments are currently closed.